長野県庁のホームページを見ていたところ、「交通安全体操」という見出しをみつけました。

まったくイメージがわかなかったので読んでみたところ、高齢者が関わる交通事故が増加していること、原因の1つとして加齢による身体能力の低下があげられること、そのため運動能力の低下を改善しよう！ということで平成18年に専門家の指導のもと作られた体操なんですね。

テキストも掲載されています。

「高齢者のための交通事故を防ぐ５つの体操」

長野県警の「平成29年交通統計」によると、交通事故の全体の件数のうち、高齢者が関わる割合は37.1％、死者数は54.4％を占めます。

運転時のアクセル、ブレーキをスムーズに動作できるように、とか

歩行時につまずきにくいように、といった効果が期待できる体操のようです。

興味を持たれた方は、是非体を動かしてみてはいかがでしょうか。

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【投稿：事務員　阿部】